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Top > 只今募集中! > 【募集終了】健康運動教室 参加者募集!

健康運動教室 参加者募集!

メタボ解消&予防、体力年齢の若返り、健康寿命の延伸、内臓脂肪の減少
科学的根拠に基づく先進的な運動教室をはじめます

対象者
豊後高田市に住所を有する40歳以上の方で、医師から運動を禁止されていない方
実施場所
健康交流センター花いろ トレーニングルーム
コース
①月曜日 午前10時コース 定員20人
②月曜日 午後8時コース 定員20人
③火曜日 午前10時コース 定員20人
④水曜日 午前10時コース 定員20人
⑤金曜日 午前10時コース 定員20人
※所要時間60~90分
教室内容
体組成測定→ストレッチ→トレーニング用バイクを利用した有酸素トレーニング→筋力トレーニング→ストレッチ→歩数計からパソコンへデータの取り組み
参加費
・健康運動教室システム利用料として参加費がかかります。月額1,750円
・健康情報記録機能付き歩数計をご購入いただきます。5,000円
申込方法
電話で受け付けます。
子育て・健康推進課 ℡:22-3100
・住所・氏名・生年月日・希望のコース・電話番号を連絡してください。

教室開始までのスケジュール

説明会
6月11日(月)10:00、20:00または6月15日(金)のいずれか
花いろ(研修室2、軽スポーツルーム)にて
※健康運動教室の説明と運動可否判定を行ないます。詳細は参加者に通知します。
体力テスト
6月25日(月)20:00、6月26日(火)10:00または6月29日(金)10:00のいずれか
花いろ(トレーニングルーム)にて

豊後高田市(ぶんごたかだし)の観光地 宿泊 イベント グルメ 特産品 情報
大分県豊後高田市は国東半島に位置する緑豊かな場所です。
町おこしとして始めた昭和の町や、ホーランエンヤ、若宮八幡秋季大祭裸祭りなどのお祭りが有名。
豊後高田市は2005年3月31日に西国東郡真玉町、香々地町と合併して、新市制による豊後高田市になりました。

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Last-modified: Fri, 01 Jun 2012 14:53:06 JST (2389d)